L'Art et la sophrologie

Cabinet de Sophrologie

Thérapie du corps et de l'esprit

"Je ne peins jamais de rêves ou de cauchemars. Je peins ma propre réalité." ~ Frida Kahlo

Pourquoi la sophrologie et l’Art ?

Tout ce que nous vivons est enregistré par notre cerveau grâce à nos 5 sens et enrichi par notre état émotionnel.

A chaque fois que nous regardons une chose, un être, un paysage nous enregistrons la vision (les lumières, les couleurs). Nous enregistrons les sons, nous sentons les odeurs, les parfums, Notre peau ressent des sensations (chaud, froid…). Nous touchons et parfois même les senteurs appellent un goût dans notre bouche. Tous nos sens sont actifs.

Ainsi, tout est enregistré par notre cerveau, parfois à notre insu, parfois avec toute notre concentration (souvent les moments qui me touchent profondément). Et tout cela est enrichi par mes émotions positives ou négatives.

Avec la sophrologie nous nous découvrons nos capacités créatives. Celles qui se transmettent générations après générations. Ou bien celles que l’on a entraperçues dans l’enfance et jamais cultivées. L’entraînement bilatéral du cerveau qui s’opère lors d’une séance ouvre le champ de tous les possibles.

L’art graphique est une des capacités qui s’est révélée à moi durant ma formation de sophrologue, puis elle s’est réalisée tout au long de ma pratique en cabinet. Ci-dessous, vous trouverez les liens qui mènent à mon nom d’artiste (l’anagramme de Nathalie).

Henry Bergson « La contemplation de l’artiste, dès lors qu’elle opère un déplacement de conscience pour une construction lumineuse dans le monde, empêche l’idéalisme stérile et nous montre qu’une extension de nos facultés à percevoir est toujours possible.