Cabinet de Sophrologie
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Sophrologie Acouphènes et hyperacousie
" Ne plus subir, mais devenir acteur de son mieux-être"
Qu’est-ce qu’un acouphène?
Les acouphènes sont des sensations auditives non liées à un son d’origine extérieur à l’organisme.
La recherche médicale pense qu’ils résultent de la tentative du cerveau de compenser une perte d’audition ( destruction des cellules ciliées) en augmentant son activité. Cela génèrerait des douleurs fantômes.
Les acouphènes peuvent être subjectifs (95%) ne sont entendus que la personne concernée.
Les acouphènes peuvent être objectifs (5%) , ils peuvent être perçus par les médecins ( spasmes musculaires, ou écoulement sanguin).
Qu’est-ce que l’hyperacousie ?
L’hyperacousie résulterait d’un dérèglement du schéma auditif neuronal suite à une lésion de l’oreille interne.
Elle se caractérise par un seuil de tolérance au bruit anormalement bas.
40% des personnes atteintes d’acouphènes souffriraient d’hyperacousie.
Les techniques fondamentales de la sophrologie permettent déjà depuis de longues années de gérer les réponses émotionnelles face à une situation de stress ou de souffrance. Afin de répondre au mieux à la problématique des acouphènes, des sophrologues ont mis en place des protocoles spécifiques s’appuyant sur des techniques adaptées.
Comment se passe une séance ?
La séance commence par un temps d’échange, puis nous découvrirons ensemble comment au travers de techniques simples, comment le corps peut se réapproprier le mieux-être qui apparaît.
L’objectif ensuite sera de:
- Vous permettre de ré-apprivoiser votre sensorialité malmenée,
- Vous offrir la découverte de tout un nouveau potentiel sensoriel, pour que votre vie reprenne “couleurs” et “saveurs”.
Comment?
- Avec des exercices de respiration consciente,
- Des exercices corporels simples,
- Des visualisations positives…
Pouvoir et limites de la sophrologie :
La sophrologie ne propose pas la disparition des symptômes
La sophrologie vous permet :
- De développer votre capacité à mettre à distance l’acouphène, en travaillant sur la “défocalisation” de votre cerveau et le phénomène “d’habituation”.
- Retrouver le goût des plaisirs simples de la vie.
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