Gestion du poids et schéma corporel par la sophrologie
Décider de perdre du poids peut découler d’une prise de conscience, si un rééquilibrage alimentaire vous semble nécessaire pour retrouver un poids de forme, suite à une grossesse, au moment de la ménopause, une période d’inactivité. Peut-être voulez-vous répondre aux dictats de la mode, ressembler à une image fantasmée, d’être persuadée d’avoir des kilos à perdre, avoir peur d’en prendre, etc.